小心！快速减肥的坏后果

　　打开电视，购物频道减肥广告中所呈现「瘦即是一切」的美丽神话，确实让每个人都有所期待!

　　尤其，一打开电视，就充斥着瘦身的广告，其中电视频道中包罗万象的瘦身产品更让人想要一试。但是，当追求电视瘦身产品速效的快感时，有些快速减重的后遗症，一定要先知道!

　　1.器官功能失调

　　摄取热量及营养素的不足，同时加上身体水分大量的流失，是很容易造成暂时性的肝、肾功能失调，并且因为反复减重、代谢率下降，是会影响肠胃的功能，容易发生消化不良或肠胃疾病等副作用。

　　2.溜溜球症候群

　　快速减肥虽然可以让人短时间内瘦下来，但也容易让人短时间内胖回来的，通常多会发生在习惯性多次减肥的人身上。

　　值得注意的是，迷信电视上的塑效减肥，很有可能只是身体水分的流失罢了，之后才是肌肉、脂肪组织的减少，但复胖时回来的则全是脂肪。如此下来，身材肯定越减越肥。

　　3.新代谢率下降

　　快速减肥是容易造成新代谢率的下降，同时也存有复胖的隐忧。一般短时间瘦下来的人，当目标达成后，恢复正常饮食或没有注意热量的话，是会很容易复胖的。

　　4.皮肤变差

　　由于追求速效减，通常在营养的摄取方面会不足，是容易造成体内新陈代谢的不正常，严重的时候会引起掉发，而皮肤也会因营养不足或荷尔蒙代谢不正常，而衍生肤质变差的情形。

（实习编辑：何丽丽）

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