一般来说,轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求,坚持进行运动并不困难。可对于重度肥胖症患者可能就有些困难了。
重度肥胖症患者平时对维持自己日常的生活活动都感到困难,如何又能坚持运动呢?
如桌有条件的话,当然还是选择运动一下为好。运动方式可以根据患者的实际情况,选择一些不会增加关节负担的运动形式进行。
例如躺在床上,主动或被动(请别人帮忙)的做一些四肢和腰背部的运动,也可以利用一些运动器械进行锻炼。
只要每天能够坚持,保证一定的运动量,无论是对减轻体重,还是对保持自身关节的灵活性都是有益无害的。
(实习编辑:何丽丽)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
肥胖给肥胖人群带来了很多的不便和困扰,在寻求肥胖人群减肥方法的过程中,肥胖人群也受到了社会上一些不公正的待遇。其实,肥胖人群也有自己的苦衷,我们应该给予肥胖人群更多的尊重。