整天嘴里嚷嚷着要减肥,可是瘦身的效果却不明显,这是什么缘故呢?大概是你的减肥潜力不够哦。你了解减的潜规则吗?小编为你找来减肥潜力的心理测试题,看看你是属于减肥潜力强还是差的人!做完下面的题目,很快就可以认清你减肥的的“真正面目”吧!
1 早上起米,你会先喝一杯:
A、淡盐水
B、浓咖啡
C、白水
D、牛奶
E、什么也不喝
2 你的早餐通常是:
A、水煮蛋一只、豆浆一杯
B、炸面包圈(或:油条)、甜曲奇、全脂牛奶
C、麦面包两片,低脂牛奶250毫升
D、煎荷包蛋一只,烤面包两片,橙汁一杯
E、不吃
3 你平均每天坐在椅子的时间是:
A、2个小时以内
B、6~8个小叫时
C、2~4个小时
D、4~6个小时
E、8个小时以上
4 下午三四点钟,你突然感到饥饿时,你会——
A、吃一个苹果或者一根香蕉
B、一小块奶酪蛋糕
C、吃一小把坚果
D、几块饼干
E、不管不顾,先去大吃一顿
5 照镜子时,经常会觉得——
A、很好,和上个月相比,没什么变化
B、太糟糕了,每个部位都让人郁闷
C、自己的身材还不错,不过臀部再结实一点就更好了
D、不算很差,但是比上个月胖了
E、虽然身材很差,可是没关系,开心就好
6 朋友请客,随你选择餐厅,你会选——
A、农家菜里清淡美味的蔬菜
B、快餐店的炸鸡、汉堡
C、中餐厅里的家常菜
D、牛排或者比萨
E、去甜品店,敞开吃
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