经络减肥对身体有害

现如今人们越来越注重养生，越来越注重保健，选择的保健方式不同，效果也不同。其中一种保健方式就是通过减肥管理身材，降低慢性疾病的发生率，其中利用中医经络减肥方式起到管理效果的人群不在少数，大家都认为中医减肥安全系数比较高，也有一部分认为经络减肥对身体有害。

选择经络减肥对身体有害吗？对于这个说法其实大家各抒己见，中医减肥是目前众多减肥方式中比较受欢迎的一种，至少要比服用减肥药或者喝减肥茶安全系数更高一些，但是，经络减肥的注意事项比较多，如果细节没有做到位，对身体健康确实不利，这个不可否认，毕竟我们身体各个部位都有经络，通过刺激提升排毒能力，若刺激不当，就会有副作用，那么对身体健康也会有危害。再加上每个人的体质不同，出现的问题也不同，那么选择刺激经络的方式肯定也有差异，并不是所有人都可以用相同的方法刺激经络起到瘦身效果，很明显这是不现实的。

身体肥胖的主要原因就是体内经络不通，发生淤堵，代谢能力受阻，导致多余的毒素与垃圾囤积在体内，一定程度上会让人的健康也受到威胁，因此通过经络减肥提升代谢能力，将体内各种毒素垃圾快速排出体外，从这个程度上来说，确实是有减肥的作用，能让体重快速减下来。不过当体重控制好以后，需要通过良好生活习惯，进行辅助，否则就会引起反弹，再次肥胖，为了巩固减肥成果，必须要保证每天饮食摄入的总热量，不能高于身体所消耗的热量，达到这个平衡点，基本上就能维持经络减肥的成果。

至于经络减肥对身体有害吗？完全看个人选择的具体方式是怎样的？毕竟经络减肥是一种专业性的减肥方法，非常有必要到专业的医院找临床经验丰富的医师辅助进行疏通经络，最好不要私自盲目进行，甚至到私人门诊接受治疗，很可能因为操作不当出现危害。

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