低GI减肥食谱(二)
早餐：
五谷包两片；
低脂低糖乳酪一杯；
早点：
草莓六粒。
午餐：
鸡丝汤粉丝一碗；
白灼蔬菜一盘。
下午茶：
橙一个。
晚餐：
番茄海鲜全麦意粉/菠菜面一盘；
西兰花一碗。
注意：可连续进食一星期，但不建议长期进食。
（责任编辑：宋雪）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
低GI减肥食谱(二)
早餐：
五谷包两片；
低脂低糖乳酪一杯；
早点：
草莓六粒。
午餐：
鸡丝汤粉丝一碗；
白灼蔬菜一盘。
下午茶：
橙一个。
晚餐：
番茄海鲜全麦意粉/菠菜面一盘；
西兰花一碗。
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