夏季减肥 10条妙计变身窈窕美人

　　6、严防斑马纹俯身

　　紫外线无处不在，无论是炙热的柏油马路还是明晃晃的大楼墙面，甚至在窗帘紧闭的家中，都埋伏着晒伤的陷阱。内衣的勒痕、双臂和脚背的晒痕都会让整体形象大打折扣。

　　立竿见影美体对策：将防晒进行到底

　　太阳没升起的日子，UVA依然存在。我们需要根据不同场合选择不同SPF值的防晒产品，长时间暴露在阳光下，还需要及时补搽防晒霜。

　　夏天最怕晒黑，更怕黑得不均匀。爱穿人字拖的你要是怕脚上也“长”出个人字拖的形状，记得给脚部也抹上防晒霜哦。此外，要多吃含维生的食品，少吃“感光性”食品，如白萝卜、芹菜、香菜等。

　　7、防不胜防的脱皮与瘙痒

　　总以为脱皮与瘙痒只有冬天才会发生，而夏天却变成新晋多发季节。最主要原因就是干燥、过度的洗浴、对身体保养的忽视以及紫外线灼伤。

　　立竿见影美体对策：全身做好舒缓和保湿工作

　　选择温和保湿的沐浴产品，在肌肤半干的情况下赶紧使用具有镇静舒缓效果的保湿品，如果日晒比较严重的话，一定要使用晒后修护产品，用完之后再抹上具有保湿作用的润肤乳，轻拍加速它吸收。

　　而空闲的时候在房间点上玫瑰香氛，相信你的瘙痒就会得到缓解了。另提醒一点，在办公室里要准备一罐喷雾来帮助身体肌肤对抗干燥的空调房。

　　8、恼人的气场

　　口臭、汗臭、腋臭、脚臭，甚至是生理期的异味，在闷热的夏天会让人变得异常难以忍受。

　　立竿见影美体对策：轻轻一喷，烦恼全无

　　闻一下自己是否变味了！自己难以启齿，旁人也不好意思指出，特别是两人约会时，气氛尤其尴尬。

　　对于先天产生的臭味，要通过日常生活中的清洁工作予以缓解，使用天然松香皂洗澡，洗完后涂抹爽身粉。而因出汗等引起的臭味，则可以使用清爽的抑汗喷雾迅速消除。

　　9、滑溜溜的夏日美人

　　抬起手臂，一片密密黑森林，大煞风景。多余的体毛到了夏天再也藏不住了，角角落落都要除干净。

　　立竿见影美体对策：经常除毛

　　对于腋下、手部和腿部以及背部，不同区域选择不同除毛产品来彻底清除。目前市面上的除毛产品琳琅满目，脱毛膏、蜜蜡脱毛、电动脱毛器、激光脱毛等等，选择适合自己的脱毛方法，唇毛、手指、背部、胸部这些细节之处也要兼顾。

　　10、温和去角质，磨出丝滑肌

　　汗水、油分、污垢积聚，紫外线影响下的角质层会紧紧黏附肌肤，难以脱落。导致肌肤呼吸困难、水分吸收的能力下降，从而形成痘痘等一系列问题。

　　立竿见影美体对策：定期使用去角质产品

　　老化角质令肌肤不再光彩照人，去角质是当务之急。根据自己的肤质来选择去角质产品，过度则会给肌肤造成负担。肘关节、脚部等活动频繁的部位也要特别呵护。每周使用去死皮棒和磨砂产品之后，不要忘记涂抹护体滋润产品哦！

（责任编辑：杨淼 实习编辑：闫丽莉）

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