一杯花草茶 轻松养生又瘦身

　　4.菊花+金银花+胖大海

　　效果：消脂减肥，去热清火.排毒养颜.长期饮用可减掉腰腹肥肉。

　　推荐指数：★★★☆☆

　　5.洛神花+柠檬片+荷叶

　　效果：适用于小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形。

　　推荐指数：★★★☆☆

　　6.排毒美颜茶

　　效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

　　推荐指数：★★★☆☆

　　材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

　　制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

　　7.薰衣草薄荷茶

　　效果：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶，因为它不单好喝，也很美。薰衣草在水中荡漾的时候，很漂亮。

　　推荐指数：★★★☆☆

　　原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。

　　制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。

　　8.芦荟菊花红茶

　　效果：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

　　推荐指数：★★★★☆

　　材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花

　　制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

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