我们的体型都是自己一天一天“累积”出来的——久坐不动的小肚腩，果冻腿，不经意间泄露了你的生活秘密。或许你现在的症状还不明显，但任由它一路下去，过个三年五载，想再塑好体型可就难上加难了。要知道，这些潜在的危机都是日积月累而成，打好基础，解除隐患，才是当务之急！
危机一：“byebye肉”
想知道自己有没有“byebye肉”吗？你可以试试以下动作——举起手臂，高过头顶，做挥手拜拜的动作。你是否感觉到上臂内侧的肉在晃动？如果答案是肯定的，那么很不幸，你已经和“byebye肉”有了“亲密接触”。
危机解析
一般情况下，女性上肢力量都比较弱，这是因为女性的上肢运动机会很少，而上臂内侧的运动机会更是几乎为零。如果再疏于锻炼，这个部位便极容易滋生赘肉。“byebye肉”会逼着你跟无袖衣裙说byebye，那将是一件多么可怕的事情！
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