第六招：双峰式
1.双方同向而坐，女在前，男在后;
2.吸气，双方同时将双脚踩地，双腿伸直;
3.呼气，女方脚踩于男方的上背部中央位置，并同时向下沉肩，保持一会儿;
（责任编辑：杨淼 实习编辑：张晓琦）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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