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晚餐四食谱 瘦身排毒新主张

2011-08-14 05:48:00onlylady
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核心提示:虽然晚餐没有早餐那么重要,但也不能忽视。简而精,有营养又能促进消化,对于瘦身的我们可谓再好不过了。下边的四款排毒瘦身晚餐食谱,小编强烈推荐,希望对你的减肥计划有所帮助。

  春笋木炒肉

  材料:新鲜春笋,黑木,瘦猪肉300克,橄榄油,黑胡椒,盐。

  做法:1、将三者清洗干净,猪肉切丝,竹笋切段。

  2、将锅做热,倒入橄榄油,之放入猪肉煸熟,用盐和黑胡椒调味,最放入竹笋和黑木翻炒。

  功效:春笋可以滋阴补肾,促进肠蠕动,助消化;黑木的植物质则可以吸附人体消化系统内的杂质,清除体内毒素垃圾;猪肉性微寒,能够清热凉血

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