问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 医生大全

网球减肥健身运动 加快燃脂瘦出完美曲线

2011-08-26 19:12:00爱美网
栏目关注:
核心提示:什么样的运动能够有效减肥?小编为你推荐网球运动减肥方法,这一方法不仅能够健身,让身体更加健康,还能快速燃烧脂肪,完善身体线条,让体型更加匀称。坚持网球运动,让你瘦出健康,瘦出完美线条哦!

  6、一些网球减肥技术知识

  A.更快的步伐,从容挥杆。如果你能更快地到达的地方,打球的时候便突然很忙乱。

  B.当将球抛起要发球时,伸长手臂,以保持身体平衡。

  C.在球或击球时,睛不要离开球。

  D.在发球时,不要去打抛起不佳的球。可重新发球,因为球的轨迹会影响效果。

  E.保持自己的有利地位。找到最佳位置,准备捕捉中间的快球,确保不给对手发广角球的机会。

(责任编辑:邓琦 实习编辑:卢敏仪)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

首页上一页123下一页尾页
39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
    推荐医院更多
    举报/反馈
    链接地址:*
    举报内容问题:*请选择举报类型
    原创文章链接:
    其他理由:
    更多问题及建议:
    联系方式: