击败不良减肥心理 良好心态助你健康瘦

　　5、不切实际心理

　　那些希望一个星期就能够减掉7到8千克的mm们，往往是不切实际的，甚至毁了身体健康，而且常常未到自己的理想目标就已经难以继续减肥了。对于这种人，通常会出现越减越肥的结果。

　　6、放纵贪吃心理

　　通常减肥期间贪吃的人心理总会抱以侥幸心理放纵自己的口欲，任由那贪吃的嘴不断品尝美食。这种人往往也是抵挡不住来势汹汹的美食诱惑的，还以为吃一两次无所谓。但结果就是吃得太多，甚至吃进了不该吃的高热量的食物，导致瘦身失败。

　　7、感情用事心理

　　一旦被别人评价了一句身材不好听的话，或者是看到镜子中的自己突然觉得不满意，就急急忙忙地想去减减肥，求美心切，常常是欲速则不达，瘦身失败就是经常事了。而且甚至有人在被激怒了的情况下，感情用事采取激进的冒风险减肥方法，不顾自己的健康进行断食等方法，严重的可能导致厌食症，那时后悔也来不及了。

　　8、信巫、信贵、信洋心理

　　有些人轻信某些路边上的游医口中的世代祖传秘方来减肥；有些人觉得价格昂贵的减肥产品才能够减肥，认为贵就是好，外国来的减肥洋货就是好货，这些心理往往遮掩了自己的双眼，缺乏理性的判断。

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