4.食用药材类
(1) 属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。
(2) 属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
(3) 属于平性（比阴阳，比阳阴）的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
(4) 属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
(5) 属于热性的碱性食物有：肉桂。
食用药材类地碱性食物当然是要视个人身体情况来确定要吃哪些了，注意药材毕竟是药，一定不能乱吃哦！在服用这类碱性食用药材必须先到医生那里询问清楚，以确定哪些药材适合你！ 39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。
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易胖体质怎么减肥？这是很多减肥人士常问的问题。其实，易胖体质与易瘦体质之间是可以转化的，当易胖体质的人改善饮食习惯，合理控制饮食热量，并且坚持运动锻炼，就会慢慢变成易瘦体质。那么，具体如何做呢？一起来看看减肥专家怎么说吧。
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