脂肪型
症状A：肚腩由胃部开始凸出，以手指敲打时没有任何声音。
症状B：肚腩由肚脐下方开始凸出，用双手拽到的肥肉有7厘米以上。
针对处方：饮食方面多选择低热量食物，配合适量有氧运动，都有助于体内脂肪燃烧。
废气型
症状：肚腩由胃部开始凸出，以手指敲打有阵阵回声。
针对处方：体内积存的废气主要由口部吸入和便秘造成，是废物积聚在肠内太久未能排出而发酵形成的气体，若想避免身体积存过多废气，少喝有气的饮料和少吃豆类、椰菜等制气食物，都可以舒缓一肚子气的情况。
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