黑咖啡减肥法 2周快速瘦8斤

　　功效：此道配方可以清热健脾，利尿效果可以减肥，但美女们可别心急，一次喝多了，小心直跑厕所。

　　黑咖啡减肥法2、除腻咖啡茶

　　成份：荷叶3钱、咖啡咖啡适量、奶精适量。

　　冲法：荷叶加水先滚沸后，再冲泡咖啡。

　　功效：当成开水喝，可以除腻消脂，减少肉肉的堆积。

　　黑咖啡减肥法3、降脂咖啡茶

　　成份：何首乌、泽泻、丹参各3钱，黑咖啡适量，奶精适量。

　　冲法：何首乌等三样药材加入大碗水，煎成汤汁2碗后，再加入咖啡冲泡。

　　功效：一次只喝一碗。这道茶可以活血，还有降脂减肥的功效，但你不要嗜甜就猛加糖喔！

　　黑咖啡减肥法4、减肥咖啡茶

　　成份：黑咖啡适量、大黄5钱、奶精适量。

　　冲法：大黄先加水煮沸后，再冲泡咖啡。

　　功效：加入大黄，可以有去脂、通便的效果。腹泻的人记得不能喝哦！

　　咖啡粉，让你愈擦愈瘦

　　用咖啡擦在正确的部位，在加上适量的按摩，不但可以瘦身、去蜂窝组织炎，甚至还可以治疗皮肤上的一些疾病呢！好奇的美眉不妨试一试。

　　1、咖啡按摩瘦腿法

　　成份：咖啡粉适量、按摩油适量。

　　擦法：将未煮过的咖啡豆粉调和惯用的按摩油，以螺旋状轻轻按擦大腿和臀部。

　　功效：可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。

　　2、香港脚擦法

　　成份：咖啡残渣。

　　擦法：将研磨或冲泡过的咖啡残渣，用热水浸泡在盆中，每晚浸泡双足，水如果变冷就再加热。

　　功效：咖啡因、单宁等具有除霉菌的作用。

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（实习编辑：贺志艳 责任编辑：宋雪）

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