二、反复练习
step1.吸气，再次互推双手。如此反复地练习，直到双手感到疲累为止。
step2.吐气，放松。松开双手，还原，调息。
三、错误动作：双手松弛交叉
这个双手互推丰胸动作，容易做错的地方是当双手交叉互推时，没有用力，松弛交叉。手臂和胸部没有收紧。
这样就达不到健胸美胸的效果。
教练温馨提示：双手互推丰胸动作，每次可以做3-5遍，每遍做1-2分钟。如果你的体力可以的话，建议尽量多做一点点。
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（责任编辑：宋雪）
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