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虚胖是什么

2021-02-26 00:00:0039健康网
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核心提示:肥胖是目前很多人存在的困扰,大家都知道为什么自己会发胖,多是与平时饮食没有做管理有关系,不过肥胖也分为多种,有实胖有虚胖之分。相比起来虚胖的人有一点吃亏,明明自己体重还可以,为什么身材看上去那么胖呢?这就是虚胖,虚胖是什么?

肥胖是目前很多人存在的困扰,大家都知道为什么自己会发胖,多是与平时饮食没有做管理有关系,不过肥胖也分为多种,有实胖有虚胖之分。相比起来虚胖的人有一点吃亏,明明自己体重还可以,为什么身材看上去那么胖呢?这就是虚胖,虚胖是什么?

虚胖是什么

虚胖的人身体比较虚弱,而且体内脂肪含量也不少,只不过肉肉特别松驰,软软的。虚胖本身就是亚健康状态,这种体质在减肥时可能体重下降速度确实比较快,但没有做好调理的话,反弹速度也比较快,这都与虚胖体质有关系。

中医认为虚胖与胃火过盛、脾肾两虚有很大关系。多数存在虚胖的人都有胃火过盛这种现象,具体诱因与饮食摄入量过多有关系,平时进食没有时间规律,想什么吃就什么时候吃,要知道胃部分泌胃酸促进食物消化的时间是比较固定的,若只是一味的乱吃东西,不仅会有大量脂肪在体内囤积,还会影响胃部健康,对健康威胁也比较大。

脾肾两虚同样是虚胖人群比较特殊的症状表现之一,当脾肾两虚时,人就会有脸部浮肿、腹胀、全身无力、怕冷等具体症状表现。若平时存在这些症状,需要及时进行调理,否则不仅身体健康会有隐患,体型也会发生变化,会形成虚胖。

了解虚胖是什么,虚胖基本诱因后,大概就知道要如何改善。针对虚胖问题,最好的调理方式就是服用中药,中药治疗脾肾虚弱,胃火旺等问题相对是比较有作用的,虽然整个疗程可能会比较慢,但对内脏健康威胁比较小。本身脾脏、肾脏、胃部已经非常不适,若此时服用西药调理很可能会因为药物成分刺激增加不适感。

再加上改善肥胖问题本身就是一个慢过程,若过于注重速度反而会有副作用。总之胖有多种,不要觉得只要发胖就只能控制饮食,或是参与运动,虽然改善虚胖也需要这两个方面配合,但终归能解决它的方式是先调理器官功能,保证恢复正常才能从根本上解决虚胖问题。

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