胖脸是什么原因引起的

生活中有很多人由于脸部赘肉太多而烦恼，有些人身上明明没有太多的赘肉，但唯有脸大，这样就会让人产生错觉，感觉整体都比较胖，对于外在美观的影响是比较大的。而了解胖脸的原因，有利于预防与治疗。那么，胖脸是什么原因引起的呢？一起来看下面的介绍。

胖脸是什么原因引起的

1、脸部浮肿：脸部浮肿是导致胖脸的主要原因之一，若脸部的血液和组织液循环系统不好，这样就会导致综此部位的水份新陈代谢工作能力便会变弱，从而让身体污水推积，进而就会产生脸部和眼睛浮肿。建议保证充足的睡眠，睡枕的高宽比以高过平卧时心脏的部位为宜，平时可适当多吃一些有利排尿功效、含钾的食物，如豆类食品、西兰花、香蕉苹果、甜瓜、红薯等，以降低水份在身体的停留。

2、人体脂肪沉积：在日常生活中，有很多人看起来腮帮子胀鼓鼓的，脸形线廓不明晰，像圆肥肥的吐司面包，其实这就是真正的肥脸，即脸部脂肪太多。对于这类脸胖者来说，在日常生活中要尽量昂首挺胸、神採高昂。饮食方面应该适当多吃一些富含膳食纤维的叶茎类蔬菜水果。

3、肌肉无力：随着年纪的不断增长，往往会所产生的再造功能衰落，再加上过多风吹日晒，这样就会让真皮层内的甲基纤维素以及胶原蛋白粉成分大大的降低，同时皮肤延展性就会有所减少，不紧致，逐渐脆化，而松弛下垂的面颊就会让人看起来比较肥胖。平时要做好防晒隔离工作，尽量少抽烟，在饮食方面要适当多吃维生素C成分高的蔬菜水果。

胖脸是什么原因引起的？由上面的介绍可以得知，胖脸的主要原因是脸部浮肿、人体脂肪沉积以及肌肉无力。通过以上的介绍相信大家都有所了解了吧，建议在日常生活中要养成良好的生活习惯与饮食习惯，做到起居有常，早睡早起。

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