身体虚胖是什么原因引起的

身体虚胖是什么原因引起的？身体虚胖是最常见的肥胖类型之一，对于这类人群来说，通常食欲并不是很旺盛，平时吃的食物也少，但是身上去堆积不少赘肉，让人看上去不是很健康。若想减肥成功，了解其诱发原因才是最关键的，那么，身体虚胖是什么原因引起的呢？一起来看下面的介绍。

身体虚胖是什么原因引起的

1.胃火过盛

胃火过盛是引起身体虚胖最主要的原因之一，对于这类人群来说，大多数在起初时会经常吃太多的食物，同时不按顿数来食用各种食物，也就是说喜欢暴饮暴食，久而久之就会引起脂肪堆积的情况，从而直接引起肥胖，其实在中医上这种情况是身体虚胖比较常见的原因之一，若不及时进行调理，可能会对大家的身体健康是有很大影响的。

2.脾肾两虚

身体出现虚胖的情况，也与脾肾两虚有一定的因素，在日常生活中有不少虚胖者有可能会出现脸色比较差并，同时脸部浮肿的情况，而且她们的身体较为虚弱。还比较容易怕冷、腹胀无力，以及经常出现浮肿的情况，这些都是引起身体虚胖的主要原因，若想达到减肥的目的，则就要从这方面下手。

3.爱吃生冷寒凉类食物

平时若总爱吃生冷寒凉类食物，也会引起虚胖，尤其夏季时爱喝冰镇饮料、雪糕冰激凌，这些不良的饮食习惯会影响代谢力，从而让大家的体内存在更多湿气与毒素，若无法正常排出，久而久之会让身体内的脂肪大量囤积，最终就会造成虚胖出现。

身体虚胖是什么原因引起的？上面为大家介绍了身体虚胖的两种主要原因，而这些体质大多是由于不良的生活习惯引起的，因此建议大家在日常生活中要养成良好的生活习惯，做到起居有常，劳逸结合，早睡早起，这样才可以让自己有一个健康的身体。

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