为什么上身瘦腿却很粗

腿太粗会影响到整体身材形象，这一点相信很多人都知道，耐何自己就是其中一员，而且是那种身材比例完全不协调的类型，明明上半身看上去还算苗条，偏偏腿非常粗壮，难免会有些苦恼。到底为什么上身瘦腿却很粗，正常情况下要胖一起胖，要瘦一起瘦才对的呀。

为什么上身瘦腿却很粗

在生活中确实有不少人是这种现象，上半身的身材可以穿最小码S，而下半身的身材却要穿大码L甚至XL，在买衣服时都会增加难度，而且腿一粗显得身材都变得矮了好多。可见，非常有必要通过一些方法解决大象腿的问题，说到这里，大家可能就比较关心，要如何减呢？当然要根据诱因去减，这也就顺道解决了为什么上身瘦腿却很粗这个困惑。

有一些人是因为自己属于体育生，平时运动锻炼参与的比较多，尤其像腿部类运动参与的比较多的情况下，比如踢足球、打篮球等，会使腿部肌肉比较发达，从而使下半身非常茁壮，而这种肌肉型腿粗问题是最难解决的，远远要比脂肪型难度升高。一般我们会建议瘦身减肥的人一定要参与运动，而这种肌肉形腿粗的人真的不适合继续运动，否则只会使肌肉越来越结实，反而是要对腿部进行适当按摩、刮痧等，这样才能最大程度上分解软化肌肉，使脂肪重组，起到瘦身功效。

若平时运动量本身就很少，每天又属于长期久坐的类型，同样容易因为腿部活动量少，运动血液循环变差使腿部变得更粗，这种类型多数是属于脂肪型，解决方案就是要参与运动，在运动过程中有机会坚实腿部赘肉，促进肌肉生长，对塑造腿部线条是有好处的。

以上内容中通过两点分析了有的人为什么上身瘦腿却很粗，要么是运动过量，要么是平时太懒没有运动习惯，前者是肌肉型，后者是脂肪型，相比之下后者更容易瘦身减腿，只要长期坚持运动并配合饮食控制，就能解决腿粗的困扰。

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