婴儿肥能减掉吗

肥胖成了太多人的生活困扰，甚至因为肥胖让自己变得一度抑郁不开心，看到镜子里的自己，连自己都不喜欢，肥胖不论是给身体还是给心理方面都容易造成创伤。如果天生婴儿肥能减掉吗？

婴儿肥能减掉吗

只要是肥胖都有机会被减掉，重点在于自己付出哪些努力，要知道没有白白付出的辛苦，只要准备工作、行动力到位，成功只是时间问题，所以即使是婴儿肥也是可以减掉的。所谓婴儿肥就是天生脸型就圆圆肉肉的，在小时候是这样，长大后还是一样没有什么改变，这个时候就十分苦恼，感觉婴儿肥会让自己特别显胖，想通过一些方法将其改善，以下推荐一些小方法。

1、可以尝试食用一些有助于消除水趾的食物，对辅助改善婴儿肥多少是有些作用，比如可饮用薏仁水，能促进血液循环同时也可提高水分代谢，对健脾利尿消水肿有明显作用。平时假如本身就爱有浮肿症状，同样可以借助这种方法辅助消除水肿困扰。利用薏仁泡水或者煮粥都行，每周饮用三四次，对预防出现水肿型脸胖也有作用。

2、多对脸部进行按摩，按摩的目的是分解脸部脂肪，促进脸部血液循环，加快排毒，在按摩时稍稍使一点力，对效果相对来说会更好一些，按摩时间控制在10分钟左右，感觉热热的，红红的说明起到作用，每天坚持做一次，或者早晚各一次，效果会更好。

3、可冷热水交替为胗部进行清洁，利用热胀冷缩的原理张大收缩毛孔，这样脸部的赘肉会更紧致，同时也有收缩毛孔的功效。

4、本身就婴儿肥的脸蛋儿，最好不要有喝酒行为，洒精里的热量还是比较高的，如果爱喝酒只会使已经婴儿肥的脸越来越胖，其实喝酒对肝脏健康也二盼不利，所以一定不要养成爱喝酒的习惯。

婴儿肥能减掉吗，是有机会减掉的，只要自己把瘦脸计划做全面，坚持打卡每一天，就有机会让自己瘦脸成功。做到以上四点后，还有两大项比较重要，就是控制饮食热量，加大运动量，这是减肥减脂不二法则，上述内容中没有具体介绍是相信大家都知道。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。