气虚型肥胖怎么调理

不得不说肥胖已经成了社会性问题，解决肥胖也是人们比较关注且关心的事情，可能自己一直在努力利用减肥解决肥胖困扰，但效果总是差尽人意，说明自己减肥的方向没有把控好，也许对于别人来说每天参与运动，控制饮食对减肥有帮助，可是对于自己并没有什么效果，最好还是弄清楚，自己属于哪个类型的肥胖，不同类型减肥瘦身方式不一样。如果是属于气虚型肥胖怎么调理？

气虚型肥胖怎么调理

中医认为不少人肥胖与气虚有关系，这个时候就不是运动和饮食控制能解决的问题，最好配合中药进行调理，中医是调理气虚最佳方式，中草药材中有好多药材能补中益气，为气虚型肥胖者调理脏器功能，服用后可调理脾脏，辅助运化，舒通大便不畅这种问题，同时也能对体内多余脂肪与毒素加快代谢，调整脂肪与糖代谢效果，使人体机能恢复平衡。在服用中药调理时具体以怎么样的配方出现，还需要医生根据个人身体情况进行针对调理，即使都属于气虚型肥胖，药方也会有差异。

服用中药调理期间饮食方面也需要配合，利用食物补气可提升调理成果，比如像红薯、香菇、栗子、鸡肉、牛羊肝、籼米、糯米、蜂蜜等，这些通通对补气有作用，甚至有时候可以冲些橘皮、砂仁等，效果也不错。

关于气虚型肥胖怎么调理，建议主要以中药调理为主，一定要到正规医院经过检查后再在医生的辅助下开对自己有用的中药方，切不可到私人小门诊，效果不好还会拖延治疗时间。中药补气虚为基础调养方式，剩下的就是利用日常生活习惯进行调理，只有气虚问题解决，才能再利用饮食与运动的配合加快减肥。减肥是个慢长的过程，需要以身体健康为基础，只要坚持做到正确减肥方法，做到持之以恒即可。

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