瘦腿的穴位有哪些

我们身体的各个部位都是有穴位存在的，整个身体上有着很多或者说数不清的穴位，对于减肥瘦身的人群来讲，也是可以通过对穴位进行按摩，帮助达到减肥瘦身的效果，尤其是局部减肥的人，可以对局部进行穴位的按摩，那么瘦腿的穴位有哪些呢？

瘦腿的穴位有哪些

瘦腿的穴位是有很多的，比如伏兔穴，这个穴位是在大腿的前面，把大腿肌肉紧绷好，之后会看到有一个地方伏起来，如同一只小兔子，这个地方就是伏兔穴了。

血海穴也是瘦腿的其中一个穴位，是在大腿的里面，非常的好，站直之后把两条腿并拢在一起，膝盖的上面靠里面会有明显酸痛点，而这个地方就是我们所说的血海穴位了。或者是屈膝，在大腿里面有个地方会鼓起来，在按压的时候也会有明显的酸痛感，这里就是血海穴。

风市穴也是很常见的一个瘦腿的穴位，在大腿的外边，站起来并且保持好立正的姿势，用中指触碰到的部位就是风市穴位了。

还有承扶穴，先站起来，用手去抚摸臀部和大腿之间的横纹，而在中点的地方就是我们所说的承扶穴。

当然还有足三里，很多人对于足三里比较熟悉，经常听到或者是用到，如果不知道在哪儿的话，可以先坐正身体，大腿与小腿呈现出九十度的角，把右手掌心在膝盖骨上面放好，放下四指，无名指的地方就是足三里，其实就是找膝盖下面三寸多一点的地方。

另外还有委中穴，在腿的中间有个横纹，就是在膝盖右边，横纹中点就是我们要找的委中穴。

瘦腿的穴位有哪些呢？如果想要达到瘦腿效果的话，对于腿部上的穴位进行按摩，不但可以帮助瘦腿，对于腿部的健康也是有好处的，只是大家一定要找准穴位，关于瘦腿的穴位有哪些的相关内容，在以上有详细的介绍，希望能帮到大家。

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