节食减肥会脱发吗

对于女性而言，减肥是一个永恒的话题，而随着人们健康意识的不断提高，减肥人群也越来越大，人人都希望能够拥有一个完美的身材，节食减肥就是一种见效快的方式，但是对人的身体健康产生的危害是很大的，盲目节食的影响较大，那么，节食减肥会脱发吗？一起来看下面的介绍。

节食减肥会脱发吗

节食减肥会脱发。这是由于过度节食减肥，尤其长期如此，则会引起身体营养不良，进而就会导致脱发，同时对人的身体健康和外貌产生的不良影响很大。若大家发现自己的在节食减肥期间出现脱发时，务必要停止节食才可以恢复，一般正常恢复饮食之后大约一到两个月，身体可慢慢地恢复健康，若继续节食，则脱发情况只会变得越来越严重。

也就是说，节食减肥是一种不科学的方法，对身体伤害是很大的。不仅会引起脱发，同时节食减肥对胃是有一定伤害的，过度节食往往会非常容易引起胃炎，导致胃部疾病；再者，节食减肥虽然在起初时减肥效果比较好，但是却很容易反弹的，坚持一段时间后，若恢复正常饮食后，这时就会让大家变回原来体重，甚至还有可能会增加体重；除此之外，节食减肥也会让减肥者的身体免疫力下降，从而导致其他疾病的发生，因为营养不均衡，所以对身体伤害很大，因此建议大家一定要健康减肥。

节食减肥会脱发吗？综上所述，节食减肥会脱发，节食对人的身体健康产生的不良影响是很大的，这是一种很常见的减肥方式，很多人会走入节食减肥的误区，但是因为节食减肥会导致患者出现营养不良，进而就会导致患者出现脱发问题，这是没有办法避免的，节食减肥引起的脱发，一般在停止节食后的两个月就可以恢复，如果大家要减肥的话，最好是采取做运动的方式，而不是节食，这样只会危害患者的身体健康。

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