排油真的能减肥吗

现如今，减肥成了很多人首要的任务与职责，这是由于肥胖的发生率呈不断上升的趋势，不仅会影响到外在美观，也会影响身体健康。引起肥胖的原因有很多，比如平时总是吃一些油脂比较多的食物，因此若想达到减肥的目的，则要控制油脂摄入，那么，排油真的能减肥吗？一起来看下面的介绍。

排油真的能减肥吗

通常来说，若减肥者通过合理的生活方式、安全使用帮助抑制脂肪吸收的药物，把身体内的油脂或者是脂肪排出体外，还是可以帮助大家减肥的。其实很多人都知道，人体只所以肥胖，最根本的原因就是平时摄入的热量超过消耗的热量，因此，大家若想达到减肥的目的，根本的手段就是限制吃的热量，同时增加消耗的热量。最主要的减肥方式即合理科学的控制好自己的饮食，平时生活中还要进行适量的锻炼，同时心理的平衡，戒烟限酒。

其实，坚持生活方式才是减重最主要的手段，若坚持科学的生活方式，一般在半年之内体重达不到下降5%，这时就可以考虑在专业医生的指导下使用某些减肥的药物，比如奥利司他，这种减肥药物可以有效的抑制人体胰脂肪酶，此种酶可以帮助人体分解、消化脂肪，这种分解消化的脂肪并不是体内的脂肪，而是从食物当中摄取的脂肪。

摄取的脂肪若在饮食当中比例超过30%，服用药物奥利司他就可以帮助有效的减少脂肪的吸收，达到将近30%的比例，即帮助人体进行排油，在摄入高脂的饮食以后服用药物，大便表面就有一层油，坚持下就可以有效的减少摄入的脂肪，同时有利于在生活方式的基础上降低体重。

排油真的能减肥吗？综上所述，排油真的能减肥，但是一定要采取科学健康的方法来达到减肥的目的，再就是，在此一定要强调生活方式是减重最主要的基础，在安全的情况下、在医生的指导下合理使用，减少脂肪吸收，使用帮助排除脂肪的药物，能够起到减肥的作用。

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