冬瓜荷叶茶可以减肥吗

如果你想瘦，不妨喝点花茶！冬瓜荷叶茶真的能瘦吗是的，荷叶冬瓜茶有减肥的功效。荷叶冬瓜茶是冬天用荷叶和决明子制作的保健茶。荷叶本身具有降脂减肥、利尿消肿的作用。经常饮用它不仅可以帮助身体排出体内毒素，还可以调节肠胃功能。让我们跟随边肖一起了解什么是荷叶冬瓜茶。

喝荷叶冬瓜茶可以减肥。荷叶和冬瓜是我们常见的食材，是减脂减肥的绝配。它含有各种生物碱，如荷叶碱、质子化素、荷叶碱和维生素C。荷叶生物碱含有多种有效的解脂生物碱，能有效分解体内脂肪并强力排泄。荷叶生物碱能密集覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。冬瓜本身具有利尿排水消除水肿的作用，可见荷叶冬瓜茶可以达到减肥的效果。一般来说，坚持喝就能看出来！

荷叶冬瓜茶有什么功效

减脂减肥。荷叶可以降血脂，荷叶生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。

利尿排尿。冬瓜皮有明显的诱水作用。冬瓜的皮肤浸泡在水中可以帮助消除水肿和防止皮肤色素沉着，美容养颜。

凉血止血。荷叶味苦平，归肝、脾、胃、心经。 

冬瓜荷叶茶适合哪些人喝

冬瓜荷叶茶中，除了一些人，如脾虚寒身、孕妇、经期妇女，一般都是可以饮用的，尤其是便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩的人，因为冬瓜荷叶茶有减肥、通便、降血压等多种功能。但是，需要注意的是，在饮用冬瓜荷叶茶时，要注意以下事项，否则也可能对身体健康造成不良影响，具体如下：

冬瓜千万不能大量饮用，因为冬瓜和荷叶是凉性的，喝多了对胃的伤害很大。

月经期间不宜喝冬瓜荷叶茶，因为女生月经期间本来就冷，容易引起痛经。

血压低的人不建议喝冬瓜荷叶茶，因为这种茶有降血压的作用。

空腹喝冬瓜荷叶茶不可取，否则可能对胃有不良影响。

上文已经解释了“冬瓜荷叶茶真的能瘦吗”的问题，希望能帮助到大家。

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