如何瘦脸

拥有一张紧致的小脸是很多爱美女性朋友的梦想。其实小脸并不难，只要按照科学的方法实施，很快就会见效。那么脸上肉多如何瘦脸？这里有三个技巧可以让你拥有一张迷人的小脸。快来学学怎么塑造吧！

脸上肉多如何瘦脸

第一个整容动作是先捏住嘴唇，睁大眼睛，然后脸朝前，保持这个姿势一会儿。然后绕过嘴唇，保持这个动作一会儿，重复同样的动作几次。然后我们会沉下肩膀，闭上嘴巴，慢慢睁开眼睛，然后闭上右眼，嘴巴保持向右上方倾斜。保持这个姿势一段时间后，我们将嘴巴换到左上角，同时闭上左眼。记住重复这个动作几次。这种整容方法可以加速血液循环，促进面部脂肪分散，保持皮肤湿润。

第二个动作是举起右手，弯曲无名指和小指，保持拇指、食指和中指直立。然后用右手拇指关闭右鼻孔，再将食指放在鼻子上方，左鼻孔可以慢慢呼气吸气。然后关闭左鼻孔，弯曲中指，暂时保持不呼吸的状态。动作完成后，用左手重复同样的步骤，重复几次。这种方法可以减少脸颊上的脂肪，有助于调节自主神经。

第三个动作是面向正前方，嘴巴纵向并形成一个圆圈，然后在张力极限处保持一会儿。然后两边嘴角上扬，把上唇压平。这时，嘴巴会形成倒三角形的形状。保持这个动作一段时间，然后重复同一个动作几次。这种方法可以快速减掉两颊的脂肪，促进皮肤紧致和弹性。

戒掉烟酒，控制体重，人长胖了，全身都会长胖，脸肯定也不能幸免。减肥瘦身的人很多，导致脸颊凹陷，脸尖。所以如果你想瘦脸，当然要懂得减肥。如果你想减肥，当然你必须戒烟戒酒。酒最容易让人发胖，不仅伤肝，而且热量高，容易产生啤酒肚。

每天做几次这样的运动，对人会有很大的好处。但需要注意的是，手部动作一定要轻柔，以免用力过猛伤害到娇嫩的面部皮肤，引起肌肉松弛。只要大家每天坚持，相信你很快就会有一张令人羡慕的小脸。

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