针灸减肥术后3天食谱

针灸减肥是通过刺激人体经络腧穴，调理脏腑，疏通经络，达到辅助减肥的作用。针灸减肥在临床上没有所谓的术后3天食谱，而是一种缓慢的调理过程，具体的食谱根据针灸减肥的不同症型有所不同。

1、脾虚湿盛型：患者主要表现为食欲不佳、身体困重、大便溏泄不成形等症状，可以食用健脾利湿的食物，如绿豆、薏苡仁、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，代茶饮也可以;

2、脾胃燥热型：患者主要表现为口干、口苦、大便干结等症状，可以食用清热利湿的食物，如绿豆、薏苡仁、芹菜、苹果等，代茶饮可以;

3、气滞痰凝型：患者主要表现为胸闷、大便不畅等症状，可以食用萝卜、山楂、陈皮等食物，可以起到理气化痰的作用;

4、脾肾阳虚型：患者主要表现为面色晄白、畏寒、大便稀溏等症状，可以多吃羊肉、牛肉等阳性食物，也可以做艾灸治疗;

5、肝郁气滞型：患者主要表现为两胁胀痛、情绪不佳，可以食用玫瑰花、萝卜等食物，可以做针灸减肥，可以疏通肝气。

针灸减肥是一种相对安全的治疗，患者如果要使用针灸减肥，需要明确自身是否适合使用，且在针灸之前，需要找专业的针灸医生进行辨证取穴，明确患者是否适合进行针灸减肥。此外，患者也需要注意，针灸治疗的过程中要避免受凉，尽量少喝冷饮。

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