可以减肥的穴位针灸

可以减肥的穴位比较多，针灸主要是通过刺激穴位，加快体内的血液循环，从而达到辅助减肥的效果，常用的穴位包括足三里穴、天枢穴、上脘穴、中脘穴、天枢穴等。

1、足三里穴：足三里穴位于双下肢小腿前外侧，在膝部、髌骨与韧带外侧凹陷位置下四横指的部位，是足阳明胃经的穴位。通过针灸足三里穴，可以强身健体、调理脾胃，对于减肥有一定的辅助作用;

2、天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。每天用手指进行按摩，可以调理肠胃功能，有助于减肥;

3、上脘穴：上脘穴位于上腹部，在脐中上3寸，肚脐的五寸处。每天用手指进行按摩，可以健脾和胃，对于减肥有一定的效果。还可用掌螺纹面在上脘穴处进行按摩，也有助于减肥;

4、中脘穴：中脘穴位于上腹部，在脐中与肚脐连线中点处，每天用手指进行按摩，可以健脾和胃，对于减肥有一定的效果;

5、天枢穴：天枢穴位于脐中旁开2寸，脐中旁开2寸。每天用手指进行按摩，可以行气化滞，对于减肥有一定的效果。

此外，还有三阴交穴、承山穴、丰隆穴等，对于减肥都有一定的辅助作用。但是通过针灸减肥需要在专业医生的指导下进行，不建议盲目选取穴位，以免对身体造成不必要的伤害。若存在相关疾病，建议及时就医后，在医生指导下进行针灸减肥。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。