跑步机能减肥。
跑步机能减肥是因为其提供了可控强度、时间和距离等条件下的有氧运动，使身体在一定时间内持续消耗能量，促进脂肪氧化分解。
需要注意的是，仅依赖跑步机上的跑步可能不足以达到理想的减肥效果，还需配合饮食控制和其他形式的锻炼。
使用跑步机进行减肥时，应确保选择合适的鞋子以提供足部支撑，并注意避免长时间站立或坐着不动以防下肢深静脉血栓形成。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
跑步机能减肥。
跑步机能减肥是因为其提供了可控强度、时间和距离等条件下的有氧运动，使身体在一定时间内持续消耗能量，促进脂肪氧化分解。
需要注意的是，仅依赖跑步机上的跑步可能不足以达到理想的减肥效果，还需配合饮食控制和其他形式的锻炼。
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