单纯揉肚子不能减肥，需结合合理饮食及运动。
揉肚子本身不会导致体重减轻，因为体重减轻取决于每日摄入的总能量与消耗的总能量之间的差值。
增加腹部肌肉锻炼或调整饮食结构可能有助于改善新陈代谢效率，进而影响脂肪燃烧效果。
在考虑通过揉腹等方式促进消化时，应注意避免力度过大造成损伤，并确保操作手法正确以减少风险。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
单纯揉肚子不能减肥，需结合合理饮食及运动。
揉肚子本身不会导致体重减轻，因为体重减轻取决于每日摄入的总能量与消耗的总能量之间的差值。
增加腹部肌肉锻炼或调整饮食结构可能有助于改善新陈代谢效率，进而影响脂肪燃烧效果。
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