吃辣椒不能减肥。
辣椒中含有的辣椒素能够促进新陈代谢、提高能量消耗，但并没有直接的减脂效果；此外，如果在进食辣椒的同时摄入高热量食物，可能会抵消减脂效果。
吃辣椒并不能直接起到减肥作用，因为其本身也含有一定的热量。
虽然吃辣椒对于减肥有一定的帮助，但是不建议依靠单一的食物来达到减肥的目的，而是应该采取均衡饮食和适量运动相结合的方式。
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辣椒中含有的辣椒素能够促进新陈代谢、提高能量消耗，但并没有直接的减脂效果；此外，如果在进食辣椒的同时摄入高热量食物，可能会抵消减脂效果。
吃辣椒并不能直接起到减肥作用，因为其本身也含有一定的热量。
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