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跳绳减肥方法

www.39.net  2007-8-30  39健康网  
跳绳减肥方法
 

  在各类减肥运动中,跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量,而一碗白米饭的热量,大约为2500千卡每减一公斤脂肪,大约需要燃烧7700千卡热量。

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 (责任编辑:甘甜)

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