馨百合中医减肥中心

　　馨百合中医减肥中心：

　　位于陕西西安。

　　主要采用非药物治疗途径，以中医针灸为特色，体针及耳针等方法进行临床治疗，以疏通经络、调节脏腑功能，达到健脾益气、化湿去痰之功效;通过调节人体内分泌，使机体机制平衡，抑制饥感神经和饱感神经。缓解患者亢进的食欲，减少进食量及胃肠消化功能对热量的吸收，增强自身的自控能力。

　　另外，可以促进能量代谢，加速热量消耗，促进脂肪的分解氧化。

　　针灸疗法是通过长期刺激穴位，缓慢地调节人体的内分泌系统，使肥胖者体内各种不平衡的状况慢慢得到消除，从而恢复机体正常的生理功能，其减肥效果是长期和稳定的，甚至有“后效应”，即停止针灸疗法后体重继续减轻。治疗结束以后，体重一般不会反弹，且无不良副作用。

　　减肥机理

　　(1)针灸治疗：

　　针灸减肥是通过调整下丘脑的饥饿神经，抑制饥饿感，控制饮食量。

　　针灸通过对相关穴位的刺激，使人体处于“静态有氧运动”状态，肌肉收缩振动，加速新陈代谢，使体内堆积的脂肪转化成热能和代谢产物排出体外，从而达到减肥的目的。

　　(2)耳穴治疗：

　　耳针能调节脾肾功能。

　　根据中医理论，耳朵的穴位与人体的经络、脏腑及器官息息相通，耳穴疗法通过刺激耳朵上的相应穴位，抑制食欲、影响胰岛素的分泌、刺激新陈代身和防止脂肪的堆积。

　　(3)以食物的质量控制减肥——全蛋白减肥法

　　其原理与方法：基本不吃碳水化合物和脂肪类的食物，以吃蛋白质的食物为主。因为蛋白质会使得身体消耗热量的速度加快，而在食谱中不加入能直接化为热量的脂肪化为能量，以分解蛋白质，从而使堆积的脂肪慢慢地被消耗而达到减肥的目的。

　　(4)运动减肥法：

　　运动可以促使身体平静时常处于关闭状态的大量贮备着的毛细血管得以开放，有助于人体组织细胞得到充分的营养供应，同时使代谢的废料能够迅速排除，不使有害物质在体力停留。

　　运动时肌肉需要消耗大量的热量，这时体内多余的糖在没有转变为脂肪时就被消耗了，从而减肥了脂肪形成的机会。同时，肌肉运动时，因为肌肉对血液内的游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，也会使脂肪细胞缩小，有利于更多地氧化、燃烧掉多余脂肪。

　　通过运动，毛细血管经常大量地开放，就可以很好地预防各种代谢和缺血性疾病，如肥胖病、冠心病、高脂血症等。血管壁的弹性与机体的氧气的供给量有极密切的关系，运动可以增加血管壁的弹性，降低血脂，减少胆固醇等代谢产物在血管壁上的沉积，也就减少了血管粥样硬化的发生。

（实习编辑：张雨田）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。