如何治疗暴食症？

　　暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休。 

　　暴食症是一种饮食行为的疾病，同时也是心理疾病。病患者由于没有安全感、孤独、沮丧、悲愤等负面感情下产生的暴食行为。治疗除了通过药物的治理，同时还需要适当的心理治疗。

　　治疗方案：

　　第一：建立正确的饮食及体重认知之观念

　　第二：写日记的方式，把自己进食内容、地点及情境写入日记里，以了解饮食型态和暴食情形

　　第三：养成三正餐定时定量之习惯

　　第四：准备低热量的食物以取代高热量食物

　　第五：患者应避免独自进食且进食时不做其它事情如看电视

　　第六：可利用其它方法转移非进食时间想吃东西的欲望如运动、聊天等。

　　同时，家人对治疗的了解，鼓励患者在这个治疗过程起到很重要的作用。暴食症归根到底也是心理治病的一种，一次家人的谅解和沟通，对患者起到的作用比药物好。

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