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过年聚会前想快速瘦肚子,可做仰卧起坐后肚子疼怎么办

2019-01-31 15:55:3839健康网
核心提示:今天是年二十六了,明天就是年二十七,年初一马上就要到,然后就是年初三、年初四的到来。最近微信群里有没有收到小学、初中、高中班长们发出来的聚会通知?39小瘦姐是收到了,大年初三高中同学聚会,大年初四初中同学聚会,一年才聚一次,该穿什么衣服呢?该怎样打扮呢?该怎样快速修身一下呢?特别是这个像怀胎4个月大肚子,怎么收一下?

  39小瘦姐想对我们的网友说,一定不要放弃,在经过一段时间的锻炼,约2周后,我们的身体就能适应了这种负荷强度,当肌肉不再疼痛时,就是肌肉在慢慢消失的日子来临了。

  这个新年要美美的出现在亲戚朋友的眼前,我们一起来了解一下这种快速瘦肚子运动「仰卧起坐」后如何肚子不疼?

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