4、白领女性们，早上早餐可以不吃，但是咖啡一定不能不喝，因为不仅靠它保持身材，还靠它来提神对不对？
早上喝黑咖啡是可以的，因为黑咖啡利尿消肿，也有着促进肠道蠕动的作用，如果喜欢喝咖啡的人，尽量和现煮咖啡，因为现煮咖啡的咖啡因含量高，作用会更加显著。
5、虽说久坐白领一族没有办法腾出时间运动，但39小瘦姐认为，时刻保持腹部紧张的状态还是可以做到的。
平时上班的时候，我们可以刻意的保持腹部紧张，刻意的收紧自己的腹部，注意自己的形态，尽量抬头挺胸，如果每天都能保持这样的状态，是可以让腹部的赘肉燃烧起来，让腹部的肌肉变得更加紧绷有弹性。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
减肚子赘肉简单方法首先是找出肚子大的原因，然后对阵下药减肚子。肚子大的主要原因有：营养过剩、运动少、便秘、代谢循环差。因此，饮食方面要多吃有利益排毒治便秘的食物，同时加强体育锻炼，当然，一些有针对性的减肚子动作也是必不可少的。这样多管齐下，效果非常好。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
首都医科大学附属复兴医院三级 综合医院 公立
天津市第三中心医院分院三级 综合医院 公立
双柏县人民医院二级甲等 综合医院 公立
包头市九原区医院二级甲等 综合医院 公立北宁市世康医院二级甲等 综合医院 公立绥化市木材加工厂职工医院二级甲等 综合医院 公立
减腹部赘肉的方法都有哪些呢？
女生减腹部赘肉的方法
腰腹部赘肉怎么减
怎么减腹部赘肉
怎样减肥减腹部赘肉
上班久坐肚子上赘肉怎么减
如何减腹部脂肪赘肉
如何减腹部的赘肉
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
髋关节脱位能治好吗
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了