《冰雪奇缘2》票房短短几天就破4亿！爱莎新款衣服已引起轰动，哪怕她穿着秋裤也还是挡不住那女王范儿。如果换成我们，穿条秋裤胖几斤的感觉，真的能伤心欲绝，今天，就让小瘦姐教你如何穿秋裤不显胖。

近日，马思纯的肚子再次上了热搜，而且迅速飙升到了第一名，仅仅是一张截图就引起了大家的关注。

11月21日的消息，教育部基础教育质量监测中心发布了《2018年国家义务教育质量监测——体育与健康监测结果报告》。本次监测主要发现在身体形态方面，四年级和八年级学生发育整体较好，但身体形态正常比例较2015年略有下降；城市学校四年级和八年级学生身体形态正常比例低于农村学校，教育部称学生肥胖率上升。

19日凌晨，周杰伦与老婆昆凌在网络视频上秀恩爱，视频画面中二人分别是做着平板支撑，不一样的竟是这平板支撑是单手完成的，他们一只手撑地，另外一只手则互相握手，十分有节奏，虽然最后温柔的给了周杰伦一个“耳光”，周杰伦却是由心的甜了出来。

大家真的的觉得冬天很难减肥吗？其实只要你想瘦，别说是冬天了，断了腿你一样也能瘦。真的没有一个季节说是最佳的减肥季节，也没有一个季节说是最容易胖的季节，这些都是取决于你减肥是的状态与信心。

拥有一个小蛮腰是很多女性的梦想，精致的妆容可以靠后天学习，小蛮腰当然也可以通过努力打造，不过对于很多腰上有赘肉的女性来说，瘦腰是一件毫无头绪的事情，如何才能够轻松快速瘦腰，成为众多腰部有赘肉的女性都关心的问题。

天气越来越冷，不想再去外面跑步或是散步，想着在家跳绳比较方便。但，跳绳减肥吗？会减身体哪些部位呢？

女士做俯卧撑好处多，为什么？据数据显示，如果女士适当练习俯卧撑，不仅可以丰胸，紧致胸部，而且还能塑造曲线更好的香肩、背部和手臂。而且，俯卧撑还有助于女生消耗更多热量，从而达到保持身材的作用。

女生的肚子是个迷，时而大时而小。为什么这样说呢，因为多吃一点就大了，少吃一点就小了，可不可以，一直都是迷人的小肚子啊？

近日，维密与Bluebella内衣品牌合作广告大片一出就受到了大家热议。因为这是维密多年来以来的第一次破格启用了大码模特Ali Tate Cutler，而且还是拥有欧美尺码14码的模特，相当于中国尺码的L码。

昨日上午11时20分，梅汕铁路正式开通！列车上传来好听的声音：“各位旅客、媒体朋友中午好！现在我们乘坐的是梅汕高铁试运行列车，试运行时间大约1小时15分，本趟列车由和谐号单列八节车厢组成……”在女乘务员清脆悦耳的播报声中，梅汕高铁试运行列车正式起航。

人的胃口的大或小，对减肥成果是有影响的。对于体重超标的人来说，依靠手术减肥的第一步就是切胃。那是因为他们的胃实在太大了，正常饮食可能还不够塞牙缝，无论他们怎么控制饮食，都还是吃太多。所以我们今天聊一聊，如何让你的胃和食欲都变小一点点。

我们今天来聊聊为什么每位减肥的人，都会有这种感觉吧。

跑步真的是一种效果很不错的减肥方法，因为跑步不需要器材，对场地的要求也不很高，只需要有位置跑步就可以了，甚至原地跑也是可以的。今天，小瘦姐就来说说，跑步减肥一般是瘦身体的哪些部位？

吃太多的精细白米饭是会让人肥胖的，而且米饭的含糖量较高，摄入的糖分过多，会增加患病的风险。可是，减肥期间，米饭还是必须吃的，要适量，适量即可，只能说偶尔用其他主食来代替一下白米饭减肥也是可以的。