御生堂减肥茶饮用心得

　　记得大学第一年的寒假，回家后发现自己如同一只发酵的馒头，圆圆嘟嘟地肥了一圈，脸上、腰上都是肉，妈妈看见了，高兴得很：“这下我放心了，看来学校的伙食还不错。”我可是急上了眉梢--原本一个清秀、苗条的小女孩如今成了个小肥妞--我一定要减肥！从此，我开始了与肥胖作艰苦卓绝的斗争！

　　我选择了喝减肥茶来达成我的减肥目标，但过程真的很痛苦，我喝的是御生堂减肥茶，喝完减肥茶，整个人都很难受，头晕，肠胃有时还不好，可是为了能够变回苗条的身材我豁出去了，慢慢地我觉得习惯以后，头晕的状况没有了，但还是会有腹泻，我还参加体育锻炼，提高体质，这样才能承受减肥茶的副作用，功夫不负有心人，最后我终于成功减掉十五斤。         

　　减肥的根本其实很简单，就是每天的摄入能量要等于或少于消耗能量就能慢慢瘦下，这也是锻炼能减肥的理论支撑吧，因为锻炼身体能加大消耗量。

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（责任编辑：张利玲）

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