刺激淋巴结
Step5
双手食指、中指、无名指扣住左右两侧锁骨凹陷处，按压3下，能帮助淋巴新陈代谢更快速。
Step6
右手虎口扣住左侧腋下并轻捏3下，能疏通腋下的淋巴结。
Step7
双手食指、中指与无名指指腹，以定点点压前胸肋骨间的空隙，从中间往外移动，可由内往外3次，能强化颈部肌肤张力。
拉提
step1
双手反扣颈肩处，大拇指以外四指指腹由下往上拉提后颈至枕骨，即后脑发际线与颈部交界处。
step2
右手掌包覆近锁骨处的颈部，但虎口勿紧贴肌肤避开气管，往上推至下颚，左右手交替3~5次。
（责任编辑：贺志艳）
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