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什么减肥茶效果最好而且不反弹

2014-05-0639健康网yanzi
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核心提示:什么减肥茶效果最好而且不反弹?茶的热量几乎等同于水,当然有减肥的功效,但是其只能作为一种辅助的减肥方法,真正有效的方法还是控制饮食加运动,而且还不会反弹。下面几款减肥茶有一定的减肥养生功效,可以作为辅助的减肥茶饮来喝。

  香橙椰子

  制作:在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。

  点评:口感新鲜的香橙,加上柔滑如奶油的椰子,一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效,适宜在工作时饮用。

  薄荷香草

  制作:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。

  点评:香草能帮助消化,薄荷的口味独特,有清冽的香气。困倦时饮用,有消除疲劳、清思明目的作用。

  Tips:怎样让茶中的养分吸收得更充分

  1、只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。

  2、喝茶,不仅可以得到更多的营养,而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。

  3、一般来说,一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。

  柠檬子姜

  制作:在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。

  点评:颜色淡雅,柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用,是天然的减肥产品。

  野生杂梅果茶

  制作:以干的杂梅果粒加热水冲泡而成 点评:杂梅果生长在灌木丛中,外表深红,具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。

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