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一张图看懂慢跑的正确方法

2015-10-14 00:54:59生命时报
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核心提示:慢跑是一种健康的有氧运动,坚持锻炼能够增强心肺功能,还能减肥。慢跑减肥的正确方法是怎样的?看懂下面一张图你就明白。

  如今,越来越多的人选择慢跑,但是你真的跑对了吗?近日,台湾《康健》杂志以图片的形式,介绍了慢跑的正确姿势,赶紧来学习一下吧。

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