想要瘦萝卜腿 可以试试这三种方法

　　 萝卜腿指的是脚脖子很细，腿肚却很大，不成比例。大家可以看看自己双脚并拢，小腿肚会不会明显向外撇，如果会就是有萝卜腿。长期跳跃或踮脚尖，小腿后侧腓肠肌使用过度，变得僵硬肥大。如何解决这难看的萝卜腿呢？

　　 瘦萝卜腿的方法

　　 瘦萝卜腿的方法一是90度倒立腿部。学习或工作一天，腿部压力很大，基本上都是坐着，腿部易堆积水分。每天可以在每天晚上睡前躺在床上，抬高双腿与上半身保持90度，如果坚持不住就把腿靠在墙上，抬15分钟，可以解决腿部水肿。

　　 瘦萝卜腿的方法二是涂抹瘦腿霜+保鲜膜，很多朋友试过这个方法，效果因人而异。小编个人觉得还不错的。不过，不是直接抹上瘦腿霜再包上就可以了，还要进行有氧运动。可以包上，再原地高抬腿100次，腿部可以出很多汗。瘦腿霜内含发热成分，可以改善血液循环，运动时腿可以发热流汗。

　　 瘦小腿方法三是泡脚瘦腿。买点泡脚粉，泡三十分钟，同时可以敲打腿部经络，可以有效瘦腿。腿部很难瘦，原因在于生活条件太好，很少干力气活，整天坐着。腿部经络会慢慢堵塞，导致脂肪堆积。还有些女孩子冬天爱穿裙子，腿部受冻。身体为了让腿部保暖，就会将脂肪输送至腿部，以此来抗寒

　　 泡脚粉的好处有可以暖身，过程中可以改善腿部和全身血液循环，温暖腿部。疏通经络，经络通了，腿部就不会再出现脂肪堆积了，自然而然就会瘦了。最后用拳头敲打腿部，酸痛的地方要重点多敲。