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排油减肥茶有哪些 如何减肥

2016-05-1539健康网
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核心提示:现代的人们生活质量都很高,几乎每顿饭都是大鱼大肉的,这样虽然不会像以前的人那样患上营养不良等疾病,但还是会带来一些问题,比如说肥胖,由于油脂堆积导致肥胖的人不在少数。那么排油减肥茶都有哪些呢?

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   现代的人们生活质量都很高,几乎每顿饭都是大鱼大肉的,这样虽然不会像以前的人那样患上营养不良等疾病,但还是会带来一些问题,比如说肥胖,由于油脂堆积导致肥胖的人不在少数。那么排油减肥茶都有哪些呢?来一起看看吧。

   排油减肥茶

   1、绿茶

   绿茶里边含有丰富的芳香族,可以很好的起到溶解油脂的作用,而绿茶里边含有的维生素还可以促进胃液的分泌,帮助消化和分解油脂,使人更加的苗条。此外,由于绿茶还可以起到促进新陈代谢的作用,其瘦身的效果非常显著。在绿茶里边加入少量的菊花,可以对疲劳起到很好的缓解作用,还可以消退食物带来的油腻感。

   2、迷迭香

   迷迭香在西方是作为一种香料来使用的。主要是用来烹饪。但是实际上,迷迭香也可以用来泡茶喝,用迷迭香泡茶,能够缓解由于进食过多导致的胃胀气,对于减肥有着很显著的效果。如果能够在迷迭香里边加入少量的玫瑰果,效果会更显著。其中的维生素C还可以起到美容养颜的作用,对于缓解身体疲劳也有着帮助。

   除了上文中讲到的这两种,排油减肥茶还有其他的种类,比如说普洱茶和花茶也可以起到减肥的作用。排油减肥茶虽然很好,但是也不适合喝的过多,不然会导致肠胃受到伤害。在喝排油减肥茶的同时还要对饮食加以控制,不要吃太多油腻的食物,效果会更好的。

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