怎样喝普洱茶减肥好 如何喝

　　 普洱茶是最受欢迎的茶叶之一，普洱茶不仅可以提神，对于身体健康也是很有好处的，常喝普洱茶，不仅可以起到抗癌的作用，对于延缓衰老也是很有帮助的，肥胖人士经常喝普洱茶，还可以起到减肥的作用，那么怎样喝普洱茶减肥好呢?下面我们一起来了解一下这个问题吧。

　　 鲜乳普洱茶

　　 首先准备两百毫升左右的鲜乳和普洱茶，然后将普洱茶用热水侵泡五分钟左右，然后加入新鲜的乳制品进行调配，搅拌均匀就可以了，这款饮品能够完美的将普洱茶的茶香和鲜乳的奶香结合在一起，适合不喜欢普洱茶口味但是又想通过普洱茶来减肥的人饮用，和只喝普洱茶减肥相比，这个喝法明显要更有营养一些。

　　 苦瓜普洱茶

　　 首先准备一根苦瓜，十克左右的普洱茶，然后将苦瓜清洗干净以后放入到锅中，加入适量的清水煮开，然后把普洱茶放入到杯中，用煮开的苦瓜泡水喝就可以了，苦瓜的液体里边有一种类似于胰岛素的物质，在减肥的同时，还可以起到降血糖的作用，如果你比较肥胖，同时还患有糖尿病的话，它将会是你最好的选择。

　　 上文就是对怎样喝普洱茶减肥好这个问题的简介，喝普洱茶要坚持一段时间，才可以看见明显的瘦身效果，人不可能吃一顿饭就立马长胖，所以减肥也不可能喝一杯茶就立马变瘦，但是只要你坚持每天饭后喝一杯普洱茶，一定会看见效果的。