自己配的减肥茶 三款茶水减肥效果好

　　减肥对于任何人来说都不是一件容易的事情，减肥是非常考验人的精力和意志力的。无论你是正在节食减肥还是运动减肥，这个时候搭配上一款效果显著的减肥茶，总是会瘦的速度更快一些。对于自己配的减肥茶这个话题，下面我们一起来看看都有哪些茶汤减肥效果显著吧!

　　自己配的减肥茶(1)金银花茶

　　金银花茶主要用菊花、山楂以及金银花混合冲泡，去温热的茶汤喝下，能够有化瘀消脂的作用，对于减肥瘦身也是大有效果的。另外金银花能够清解血毒，对于治疗热毒疮、咽喉肿痛等效果显著，平时被广泛用于保健养生。

　　自己配的减肥茶(2)菊花决明茶

　　这款减肥茶主要材料是菊花和决明子;首先决明子疏肝明目，对于润肠通便效果显著，搭配菊花能够帮助清除人体宿便以及毒素，同时有效促进肠胃运动，避免脂肪过多地堆积在腰腹部以及腿部，对于减肥瘦身，恢复苗条身材的效果都是非常棒的。

　　自己配的减肥茶(3)首乌普洱茶

　　首乌普洱茶属于发酵类的茶汤，当中含有的氨基酸以及微量元素丰富。何首乌主要作用是通便排毒、滋阴养经，而普洱则能够促进脂肪燃烧，缓解油腻，对于降低三高的作用是非常显著的，因此首乌普洱茶尤其适合减肥一族饮用，坚持多喝你会发现大有不同噢!

　　喝茶也能减肥?一点也不假，对于忙于工作没时间运动减肥的人群来说，经常喝些减肥茶汤不仅能够帮助脂肪燃烧，达到减重瘦身的功效，也能够排毒养颜，因此喝减肥茶减肥是备受人们青睐的。对于自己配的减肥茶这个问题，上文为大家推荐了三种减肥效果奇佳的茶汤，希望有肥胖问题的人都能够坚持多点喝，因为只有长期，你才有可能恢复一个纤细苗条的身材哟。

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