内容简介：
《50天减50斤：减肥达人张长青陪你健康瘦下来》是一本实用靠谱的减肥书，让你实现吃着就能瘦，玩着就塑形！
全书包括：张长青独创的减肥操分解图、50天打卡表、每日激励语录、每日减肥知识点、独家瘦身锦囊、减肥成功后的注意要点等。作者张长青曾经是胖人，所以他更理解胖人，现在他把自己的减肥经验毫无保留地送给你，陪你度过这不长不短的50天，遇见更加闪闪发光的自己。
逆袭人生，从现在开始！
本书卖点：
1、全书四色印刷、包装精美、内容可靠，是收藏和送给亲朋好友的不二之选。
2、作者张长青曾接受过中央电视台、北京卫视、江苏卫视、湖南卫视、旅游卫视等多家电视台采访，获得柳岩、柴静、董明珠、朱迅、孟非、汪涵、郭德纲等众多明星朋友的赞誉。
3、作者在2016年中国科协举办的科技类节目《寻找科学达人》活动中获奖，其健康的减肥理念和减肥方法得到了科学的认证，安全、快速、有效。
4、作者张长青曾经是个250斤的大胖子，曾100天减掉100斤，已超10年不反弹！如今，国家一级健康管理师张长青，减肥方法席卷娱乐圈，50天唤醒身体的奇迹！每个胖子都是潜力股！
读者定位：
所有希望能健康、快速、轻松减肥的人，男生、女生都可以，老人、孩子全适用
作者简介：
张长青
减肥达人，张长青减肥操创始人。
2008年曾100天减重100斤，并且保持体重一直不反弹。
接受过中央电视台、北京卫视、江苏卫视、旅游卫视、湖南卫视等多家电视台采访。
2016年在中国科协举办的科技类节目《寻找科学达人》活动中获奖，其健康的减肥理念和减肥方法得到了科学的认证。
获得柳岩、柴静、董明珠、朱迅、孟非、汪涵、郭德纲等众多明星朋友的赞誉。
2010年开始组建励志减肥营，至今已帮助数万人减肥成功。被胖友亲切地称为“励志哥” “减肥英雄”“减肥达人”。
作者自白：
亲爱的胖友，很高兴遇见你！
我叫张长青，2008年3月起，我只用了100天，就减掉了100斤，体重从250斤减到了150斤。平均1天1斤的减肥速度，可以说是非常快的了。
这点小小的成绩，得到了许多媒体的关注，我很开心，但更令我开心的是，真的有很多胖友在我的方法的帮助下减肥成功，重拾了对人生的信心。
我之前是胖人，所以我更理解胖人。这本书是我减肥过程中的全部心血，现在毫无保留地送给和曾经的我一样处在人生转折点的你。希望你和我一样，可以拥抱更加多彩和美好的生活！
媒体推荐：
朱迅：你教教我，我只想瘦5斤，为你加油。
柳岩：我喜欢胖子，但原来是胖子的，我更喜欢。
汪涵：长青总结出的经验可以帮助大家瘦脸和瘦身体各个部位，一定要好好坚持。
曾宝仪：减肥是人生中一个非常大的转变，这个转变是永久的，继续往前走会让人越来越幸福。
伍佰：只要有一份愉快的心情和坚定的目标，不光会把肥减下来，其他事情也可以办到，加油！
董明珠：坚持就有机会成功，不坚持肯定没有成绩。
董路：各位胖友，你可以按照我们长青的方法试试，祝您减肥成功。
艾尚真：你的健康减肥以及正能量的心态我很支持。
沙宝亮：你非常可爱，有一颗乐观的心去面对生活，我很佩服你！
纪连海：张长青能百天减百斤，其他胖友也可以，加油！
李琦：我很佩服你，希望有一天也减成你那样。
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