胖对身体的危害

随着我们生活水平不断提高，大多数家庭在饮食方面也变得越来越丰富，餐餐有肉，顿顿有汤，出现导致肥胖已经成了一个社会性的问题。身体肥胖不仅对外形会有影响，对身体健康也有众多坏处，为了还给自己一个健康的身体，还是要学会控制体重，健康减肥，避免胖对身体的危害太大。

正在工作的人，可能每天为了工作需要应酬，大部分进餐时间都在晚上，晚上进餐太多，喝酒太多，又没有来得及消耗，这是肥胖的重要因素所在。也就是说，肥胖就是因为饮食摄入不对，运动量少，消耗量少，久而久之体内脂肪堆积会过多导致人的体型严重变形。

找到肥胖的原因，然后再去做针对性的调理，那么就能达到瘦身减肥的效果。很多人在刚开始肥胖时不以为然，不认为胖对身体的危害有什么，往往会被忽略，当因为肥胖引起一些病症时才知道自己的认知是多差。胖对身体的危害是多方面的，先抛开体型变化，影响自信，影响外观之外，就从疾病方面来说也很多。

胖对身体的危害会引起的疾病：关节性疾病，三高疾病，手术风险，心脏疾病，代谢性疾病……，这些疾病的潜在诱因多是由于身体脂肪含量太多，导致身体器官出现负重，久而久之会影响到身体健康。比如拿关节类疾病来说，身体肥胖体脂过高，那么各个器官的负重压力会变得更严重，这个时候极容易引起关节类疾病，比如扭伤骨折，引起疼痛感。

三高这种疾病相信大家再熟悉不过就是指高血压，高血脂，糖尿病。肥胖的人比普通人患三高疾病的几率更高，最重要的是会影响到患者的寿命长短。身体过于肥胖的人，在做任何手术是因为脂肪含量太大，都会影响到手术效果，所以，胖对身体的危害是多方面的，如果不去抑制肥胖，那很可能会给身体健康留下隐患。

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