减肥茶效果怎么样

为了达到减肥效果，很多人尝试了各种方式，甚至包括买减肥药，喝减肥茶，这些手段都是平时不太热爱运动，又无法经得住美食诱惑的人会去尝试的减肥捷径。既然是捷径，那么需要付出的代价也是有的，比如在喝减肥茶或是吃减肥药时，可能会引起一些副作用，像身体内分泌失调，女性会出现月经失调，皮肤变差等问题。其实在我们日常生活中，有很多茶是非常有利于减肥的，完全可以自制减肥茶进行减肥消脂。那么自制减肥茶效果怎么样？

减肥茶效果怎么样

茶饮是我们日常生活中不可缺的一种饮品，很多人喜欢喝茶，甚至有那种离茶不喝水的现象，这说明你对茶的依赖性也很强。在众多产品中，有很多茶是具有减肥效果的，经常喝不仅有利于减肥，对预防肥胖也有很大的作用。

减肥茶效果怎么样

乌龙茶和冬瓜皮加山楂泡在一起，有助于消脂去肥，对治疗肥胖症有辅助作用。乌龙茶加何首乌，山楂煮烂煮茶，对减肥同样有很好的效果。枭龙茶于发酵茶，不含维他命c，却含有铁和钙等矿物质，乌龙茶具有分解脂肪的成分，每天饭后喝一点乌龙茶，有利于抑制脂肪形成。

荷叶茶是在茶叶中减肥效果最明显的，荷叶中的生物碱有助于降血脂，常被用于对肥胖症的治疗，患有三高的朋友也可以利用荷叶茶来辅助控制疾病继续恶化。荷叶具有清暑利湿，减肥降脂的作用，在喝荷叶茶时，如果能加以山楂或罗汉果，可以降脂功效。

普洱茶也是比较常见的一种产品，在日常生活中，很多人喜欢喝普洱茶，如果想减肥可以在普洱茶中加入蜂蜜，对减肥具有不错的效果。蜂蜜本身就营养很丰富，它具有清肠排毒的功效，而普洱茶则有护胃的作用，把蜂蜜和普洱相结合，长期饮用非常有养生的作用。

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