脾虚肥胖怎么减

一个人身体是否肥胖，完全可以从体型上看得出：体型肥胖、体重超标，这种情况下就说明真的需要进行减肥。但是在减肥时，为了达到更好的减肥效果，最好要了解，身体肥胖属于哪一种类型？并不是所有的肥胖都通过一种方式就能完成减肥，还是要根据体质进行合理调和，达到理想的目标。我们通常会把肥胖分为脂肪性肥胖，水肿型肥胖，肌肉型肥胖等。中医对肥胖的分类是有差别的，主要可分为腹型肥胖、虚胖、脂肪型肥胖、病态肥胖、气胖等几个方面。其中病态肥胖，就与身体脾脏健康有关系，那么脾虚肥胖怎么减？

脾虚肥胖怎么减

中医认为人体肥胖发生的主要原因与身体湿、痰、虚这几点有重大关系。当体内血液不足，脾脏阳气太盛，最终导致身体肥胖，甚至出现激素性肥胖等现象。很多时候，肥胖者在进行减肥时发现很多努力，可是减肥效果都不太明显，明明运动很多吃的也少，可是体重变化就是微乎其微，这说明身体肥胖并不是因为日常饮食引起，而是脾虚造成的。当在检查时出现脾虚的问题，不管怎么进行饮食控制或使用都是无法解决的，只能先通过调理脾虚健康，肥胖的问题才会迎刃而解。

为什么会出现脾虚肥胖这个问题呢？这是因为当身体脾脏虚弱时，那么会从不同程度上影响身体消化功能，从而导致体内代谢物无法正常排出，长期停留在体内不断聚集，最后会使人变得越来越胖。至于脾虚肥胖怎么减，建议大家通过中医药进行调理，帮助脾脏器官恢复正常功能，从而更有利于减肥。平时在饮食上也多吃有利于脾胃健康类的食物。

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